Esquebraja el ciclo del autosabotaje mental.
El proceso hacia la automejora puede ser dificultoso, especialmente cuando nos traicionamos a nosotros mismos con pensamientos y comportamientos limitantes. Si te sientes atascado en un ciclo de autosabotaje, es hora de tomar mando y interruptor este patrón. Empieza por reconocer los pensamientos que te llevan a la autocomplacencia. Una vez que